Sin horarios de clases…Entrenamiento y atención personalizada en cualquier momento que te presentes

Sin Horarios de Clases…Entrenamiento y atención Personalizada a cualquier hora que te presentes.

Entrenamiento en circuito de fitness inspirado en el boxeo

Diseñado por un boxeador veterano para mejorar su estado físico según los estándares del boxeo

Nuestros miembros han perdido más de 100 libras.

Cada día elegimos 15 nuevas estaciones dinámicas que se centran en nuevas habilidades y nuevas combinaciones de boxeo que te desafiarán sin importar tu nivel de condición física.

 


Jahdiel BurgosJahdiel Burgos ★★★★★ 365FightProductions365FightProductions ★★★★★ Amazing location , amazing environment and really enjoyed my PT with Tommy he puts time into detail and really helped me get ready for my boxing bout for USA boxing.Nazareno VocalNazareno Vocal ★★★★★ Best boxing gym. Mark and the team are excellent trainers. Highly recommend if you want to get fit!Jocelyn BarrazaJocelyn Barraza ★★★★★ This boxing gym is like a hidden gem of Charlotte! As soon as you walk in coach ray is bumping some fire Music that draws you in and makes you want to dance! This is one of his many tactics to get the kids to move to a beat and secure that foot work! Because like he says, some of the best boxers had good rhythm! And it’s true! The thing I appreciate most about this gym is there is kids of all ages, all ethnicities, beginners and more advanced! All here for a better purpose. If you’re debating, this is your sign to sign up!!Trinity DerhodesTrinity Derhodes ★★★★★ I recently joined Sweet Science Boxing Gym in Estero, and I couldn’t be happier with my decision. From the moment I walked in, the staff was incredibly welcoming and made me feel right at home. The trainers are top-notch, with years of experience and a genuine passion for the sport. They take the time to ensure that everyone, regardless of skill level, gets the attention and guidance they need. Whether you’re looking to improve your technique, get in shape, or just have fun, there’s something for everyone. The classes are intense but incredibly rewarding, and I’ve seen a noticeable improvement in my fitness and boxing skills since I started. The members are supportive and encouraging, creating an environment where you can push yourself and achieve your goals. If you’re in the Estero area and looking for a great place to train, I highly recommend checking out Sweet Science Boxing Gym!Holly VlachHolly Vlach ★★★★★ Sweet Science is a fabulous boxing gym with great instructors. Everyone who works there is super motivating, helpful, and inspiring. The other clients working out there are also kind and supportive. It’s easy to be intimidated walking into a new gym environment, but everyone here will put you at ease. The instruction is really top tier. Mark in particular is super patient and is going to make sure you get your technique correct. Couldn’t recommend Sweet Science Estero more highly!Bill MillsBill Mills ★★★★★ Excellent place. Look no further. This gym is the real deal!Narciso ToresNarciso Tores ★★★★★ Best workout thank you Mark and Tommy GSara P.Sara P. ★★★★★ This place is a knockout—literally and figuratively. Both my son (15 years old) and I love going to this gym. The coaches are amazing and encouraging, you’ll go from throwing spaghetti arms to swinging like a heavyweight champ in no time. The atmosphere is welcoming and supportive. No egos, just fist-bumps and friendly competition. This place will whip you into shape while making you feel like a champ. The coaches have this magical ability to know exactly when you’re about to give up and then somehow convince you to push through 10 more reps and make you believe burpees are a great idea. Even on the days you think you might die (usually during burpee drills), the environment is supportive, motivating, and pushes you to finish strong. This is a great gym with great people. All ages and fitness levels attend, and everyone has a great time. My son and I are very happy we found this place and highly recommend.aimee proellaimee proell ★★★★★ Mark and Tommy gonna push you to your limits! Amazing place, love it!AustinAustin ★★★★★ Great gym and coaches! 10/10Sandra GomezSandra Gomez ★★★★★ Great place, flexible trainers and gym hoursAdalsi SantosAdalsi Santos ★★★★★ Mark is the best, my son is very excited to be with you, excellent place and training team, the truth is you are the best 🙏walter ruizwalter ruiz ★★★★★ Beat gym I’ve ever been to. Ever since I’ve joined sweet science Estero my confidence has changed drastically. I’ve noticed not only my confidence improve but also my physique and skills as a boxer. 10/10 would highly recommend whether you are looking to get in shape or to learn how to defend yourself this is the place for you.Asha PatelAsha Patel ★★★★★ Love this place!Mark does a great job making sure you’re punching correctly and are using property form! Fantastic staff. If you wanna get a good workout— this is the place.Clara AyalaClara Ayala ★★★★★ Best workoutBryan RamosBryan Ramos ★★★★★ Great gym and coaches!Julian LadinoJulian Ladino ★★★★★ Started coming SSBE since they opened. Love the style of the workouts. Mark is a great coach with a great enthusiastic team. Come by and get an awesome workout.BlakesterBlakester ★★★★★ 10/10, best place to learn how to box whether it be just for a workout or learning how to fight amateur. Mark is the best instructor, and I highly recommend him along with Tommy.Carole D'amoursCarole D’amours ★★★★★ Great training, amazing trainer, best workout I’ve hadjs_loader

HORARIO

No hay clases

LUNES A VIERNES8:00 a. m. a 12:00 p. m. y 15:00-20:00

Rocksteady Boxing

 12:00-13:00

SÁBADO Y DOMINGO9:00-12:00

Todos los niveles de condición física

Ya seas principiante o profesional, mayor o menor, tenemos un entrenamiento perfectamente diseñado para ti.

Todo sobre ti

Estas sesiones grupales están diseñadas para enfocarse en ti, como persona, en todo momento. Con rondas que comienzan cada 3 minutos, ven a cualquier hora del día y un entrenador te ayudará a empezar.

Atmósfera limpia

Nos enorgullecemos de ofrecer un entorno limpio para que la gente haga ejercicio. Un gimnasio limpio ayuda a despejar la mente, para que puedas concentrarte mejor en tus objetivos.

Empezar con

Estaciones dinámicas

Entrenamiento en circuito inspirado en el boxeo que te desafiará sin importar tu nivel físico. Cada día elegimos 15 nuevas estaciones dinámicas que se centran en nuevas habilidades y combinaciones de boxeo.

Tus objetivos. Tu sesión.

Aunque técnicamente se trata de una sesión grupal, recibirás la atención personalizada de una privada. Ya sea que tengas lesiones previas o simplemente no puedas realizar una estación, nuestros entrenadores te ayudarán a realizar modificaciones y ajustes que se ajusten a tus objetivos personales de fitness.

Horarios de inicio flexibles

Cuando nuestras estaciones estén en funcionamiento, puedes unirte cuando llegues. Consulta nuestro horario; estas sesiones no tienen horario de inicio estricto.

Duración de la sesión

  • Las sesiones duran 60 minutos
  • 3 minutos por estación
  • 1 minuto de descanso entre estaciones
  • 15 estaciones en total

Equipos y entrenadores

El equipo utilizado incluye: saco pesado, saco acuático, pera de velocidad, saco de doble extremo, protectores de mano en el ring y más.

Nuestros entrenadores están certificados por EE. UU.

Cronograma

Lunes - Viernes

8:00 AM – 12:15 PM

3:00 PM – 8:00 PM

ROCKSTEADY

12:15PM-1:15PM

Sábado - Domingo

9:00 AM – 12:00 PM

8 meses, sesiones ilimitadas

$111 por mes

Acceda por $25 por sesión y hay más planes de precios disponibles.

Precios

Plan ilimitado de 8 meses

Oferta de lanzamiento

$111

Por mes

Plan ilimitado de 4 meses

$133

Por mes

Plan mensual ilimitado

$155

Por mes

Entrar un momento

$25

Solo la primera sesión

Plan de 5 sesiones

$90

Mensual

Lo que dicen los miembros

Lo que dicen los miembros

Programas especializados

Boxeo amateur/juvenil de EE. UU.

A partir de 8 años

Entrena con el ex boxeador profesional Billy Lyell y tendrás la oportunidad de viajar y competir.

Boxeo firme como una roca

SESIÓN DE GRUPO

Combate el párkinson con ejercicios neuroprotectores que realmente ayudan a retrasar la progresión de la enfermedad.

“De todas las pastillas que he tomado, Rock Steady Boxing es la mejor y la más efectiva.” – Pete Stewart

Entrenamiento personal

1 a 1

Entrenamiento personalizado con el ex boxeador profesional Billy Lyell en el gimnasio o en línea para ayudarte a alcanzar lo mejor de tus capacidades tanto físicas como mentales.

Learn Boxing & Fitness From

Former Professional Boxer

Billy Lyell

Learn the science behind the punch at The Sweet Science Boxing and Fitness

Quienes somos

Nosotros somos The Sweet Science

Un gimnasio familiar. Una comunidad. Un estilo de vida.

Sentirás la comunidad desde el momento en que cruces las puertas. Fundado por un matrimonio, estos dos emprendedores vieron la oportunidad de fusionar sus experiencias individuales con el fitness para crear y compartir sesiones de entrenamiento que transforman física y mentalmente a otros.

¡Bienvenido a la familia Sweet Science!

Nuestra filosofía

The Sweet Science Todo es cuestión de equilibrio

The Sweet Science es un término del boxeo que surge al encontrar el equilibrio perfecto entre golpeo y bloqueo. Hemos llevado la frase un paso más allá para convertirla en una metáfora de un estilo de vida equilibrado y saludable.

¡Hemos encontrado ese equilibrio perfecto y queremos compartirlo contigo!

Our Philosophy

The Sweet Science Is All About Balance

The Sweet Science is a boxing term that comes from finding that perfect balance between striking and blocking. We’ve taken the phrase a step further to make the Sweet Science a metaphor for a balanced, healthy lifestyle.

We’ve found that perfect balance, and we want to share it with you!

¿Listo para aprender la dulce ciencia del boxeo y el fitness?

Experience The Sweet Science Boxing & Fitness App